Step-Aerobic trifft Bauch-Beine-Po!

Für alle Altersklassen geeignet! Liebend gerne auch frische Mütter nach Beendigung der Rückbildung.

Step-Aerobic als Grundlage unseres Warm-ups ist absolut für Einsteiger geeignet, da wir uns auf einfache Basic-Schritte beschränken.

Das Bauch-Beine-Po-Training gestaltet sich abwechslungsreich und legt den Schwerpukt auf eine stabile Körpermitte. Stärke deine innere Balance mit unterschiedlichen Trainingsmaterialien: Slides, Pezzibälle, Therabänder, Aeropads usw.

Montags von 19:30 – 20:30

in der Allenfeldhalle Merchweiler

Übungsleiterin: Kathrin Hoff

Kontakt: k.hoff@laf-merchweiler.de

Telefon: 06825 9896449

Es gibt noch viele freie Plätze :-)

Wir bitten um telefonische Vereinbarung für ein Schnuppertraining!